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600円のおにぎりセットも!東急沿線で玄米ランチが楽しめる店3店
600円のおにぎりセットも!東急沿線で玄米ランチが楽しめる店3店

600円のおにぎりセットも!東急沿線で玄米ランチが楽しめる店3店

最終更新日 : 2018/03/09

この記事で紹介するのは…東京でオススメの玄米ランチが楽しめる店について紹介しています。『リマ(りま)』池尻大橋店、『酵素良品 自由ヶ丘(こうそりょうひんじゆうがおか)』、『Hidamariカフェ(ひだまりかふぇ)』などの有名店・人気店をまとめました。

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縄文弥生
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年末年始が終わったら、あっという間にもうすぐ春。

季節の変わり目、身体のメンテナンスを心がけている方も多いと思います。

私自身も、外食時に野菜中心の料理や玄米があれば食べるようにしています。

玄米は白米よりビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に含まれています。

ただし、消化のためによく噛むことが大切です。

よく噛むことができる玄米は、いかに美味しく炊くことができているかがポイントだと思います。

女性1人でも入りやすい身体もココロも元気になる玄米ごはんが楽しめる東急沿線で玄米が美味しいランチを紹介します。

1.日替わりメニューとサラダバーで1000円ランチ

600円のおにぎりセットも!東急沿線で玄米ランチが楽しめる店3店

600円のおにぎりセットも!東急沿線で玄米ランチが楽しめる店3店

マクロビオティックに関心の高い方や食に詳しい方なら、一度は耳にしたことがある「リマクッキングスクール」が運営しているカフェ、リマ食堂のランチです。

東急田園都市線 池尻大橋駅から徒歩3〜4分ぐらいのところにあります。

ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビオティック対応の店です。

日替わりのメイン料理にオーガニック野菜中心のサラダバー,ノンカフェイン、低カフェインのドリンクバーのセットで、価格は1,000円(税込)。

私が以前訪れたときは、油淋鶏(ユーリンチー)風丼でした。

肉の代わりに大豆ミートを使っていて、鶏肉のような食感。

無農薬玄米はもっちりした食感がいい感じ。

この日は味噌汁やひじきの煮物の小鉢もついてきました。

オーガニック中心のサラダバーはピーマン、玉ねぎ、人参、しいたけなどの焼き野菜や葉野菜、ポテトサラダがありました。

サラダはもちろん、油淋鶏の付け合わせ、味噌汁の野菜も噛みしめるたびに旨味が広がります。

全体的にあっさりとしていてコクのある味付けで、良質な油を使っていると感じました。

ベジラーメンの坦々麺やベジカレーライス、旬や季節に応じた日替わりメニューはバラエティに富んでいます。

ランチとカフェタイムのみの営業です。

紹介しているブログはこちら!
https://ameblo.jp/odamari2424/entry-12326627522.html

紹介しているお店はこちら!

2.自由が丘で玄米のおにぎり2個と味噌汁、漬物のセットが600円で楽しめる

600円のおにぎりセットも!東急沿線で玄米ランチが楽しめる店3店

600円のおにぎりセットも!東急沿線で玄米ランチが楽しめる店3店

自由が丘で酵素玄米のおにぎり2個に酵素味噌汁、ぬか漬けの一汁膳が600円(税込)のランチが楽しめるのが、ふじ酵素玄米キッチン。

酵素玄米の商品を取り扱っているお店のカフェスペース酵素・良品 自由が丘店でランチの提供です。

東急東横線・大井町線 自由が丘駅から徒歩3〜4分ぐらいのところにあります。

ふじ酵素玄米キッチンの酵素玄米は、厳選された原料の酵素を入れて有機JAS認証の玄米を炊いています。果皮や胚芽に含まれるビタミンやミネラルが酵素の働きによって消化吸収や生活によって失われやすい体内酵素を補ったり、腸内をキレイにしてくれる働きがあるそうです。数日保温しておくと酵素が活性化するそうです。

私が訪れた日の酵素玄米のおにぎりのラインナップは塩・梅・こんぶ・削り節・ツナ・本日の具(おかずみそ昆布味原料にかつお節使用) でした。

おにぎりは好きなものを2つ選ぶことができます。

私は塩とツナのおにぎりを選びました。

塩のおにぎりはごま塩との相性が良く、玄米ってこんなに美味しかったっけ?と思いました。

おにぎりの具のツナは化学調味料や添加物不使用で旨味と深みがあるものでした。

ツナ、かつお、煮干しなど一部動物性原料を使っていますが、厳選されたものを選んでいるので身体にすっと入ります。

おにぎりの炊き上がりはふっくらもちもちとした食感です。

他にも一汁三菜膳が900円(税込)。主菜やスイーツや自家製酵素玄米甘酒がついた彩どり膳1,500円(税込)もあります。                   

メニュー全てに農家直送の旬のオーガニック野菜、古式製法でつくられた調味料が使われているからか?ゆっくり酵素玄米のおにぎりをかみしめていると満足します。

酵素玄米や、酵素玄米おにぎり、惣菜などはテイクアウトも可能です。

たくさんは食べたくないけど、お腹が空いている時に自由が丘でリーズナブルに玄米が楽しめる場所として覚えておくと良いと思います。

ランチタイム・カフェタイムのみの営業です。

紹介しているブログはこちら!
https://ameblo.jp/odamari2424/entry-12327195875.html

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3.メインと本日の惣菜3種が選べる!具沢山味噌汁と玄米と選べる健康茶で1000円ランチ

600円のおにぎりセットも!東急沿線で玄米ランチが楽しめる店3店

写真のむっちりした玄米とバランス良くいろいろ食べられる定食がなんと1,000円(税込)

東急多摩川線・池上線 蒲田駅から徒歩5〜6分のHidamariカフェ(ひだまりカフェ)

肉・卵・乳製品・白砂糖を使わない、魚料理もある玄米菜食中心のお店です。

ランチはメインと本日の惣菜2種で1,000円(税込)。

本日の惣菜3種とメインで1,200円(税込)。

メインなしで惣菜3種のみなら1,000円(税込)。

ボリュームと品数がとても充実していて見た目からして満足度が高いランチです。
メインは大豆ミートを使ったなんちゃって鶏の唐揚げ、自家製コロッケと春巻きがセットになったコロハル、本日の魚料理から選べます。

いずれも玄米・みそ汁・おしんこ・健康茶が付きます。

健康茶は2種類から選べます。

私たちが訪れた日は惣菜が新さつまいもの塩麹煮・いんげんとつるむらさきのごま和え・厚揚げと大豆ミートのマーボー豆腐・ひじきとゴーヤのサラダ。
メインの魚料理は白身魚のフライかさんまの梅しそ巻き。                          健康茶はルイボスティーか黒豆茶が選べました。

私はメインがなんちゃって鶏の唐揚げ、惣菜は厚揚げと大豆ミートのマーボー豆腐、ひじきとゴーヤのサラダを選びました。

食感が鶏の唐揚げ。大豆ミートをたべ慣れていますが、本当にさっくさくで下味のつけ方もいい感じで本当に鶏肉と思うぐらい。タルタルソースも手づくりと思われます。えぐみがなく爽やかな酸味がいい感じでした。

惣菜の厚揚げと大豆ミートのマーボー豆腐は優しめの味付けの中にほんのりピリ辛さも感じられ好みの味付けでした。

玄米もむっちりふっくら。水分量が抜群の炊き方です。

野菜たっぷりの味噌汁と惣菜3品とメインで1000円(税込)は食べ応えがあるランチでした。

他にもルーが自家製の野菜ごろごろ本日のカレーも900円(税込)であります。

ひだまりカフェは、夜も営業していて、メニューも豊富です。

 

紹介しているブログはこちら!
https://ameblo.jp/odamari2424/entry-12315374088.html

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※本記事は、2018/03/09に公開されています。メシコレで配信している記事は、グルメブロガーの実体験に基づいたコンテンツです。尚、記事の内容は情報の正確性を保証するものではございませんので、最新の情報は直接店舗にご確認ください。

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