美容と健康のためには、お野菜を食べたほうがいいのはわかっているけれど、忙しいとインスタント食品やスーパーのお惣菜で済ませちゃって、なかなか実践するのは難しいですよね。でもやっぱりキレイになりたい!って人にぴったりのお野菜いっぱいランチがいただける大阪のカフェをまとめてご紹介しちゃいます♪
どのランチも味付けも彩りも良く、いろんな種類のおかずが一度に食べられるので、お野菜多めでも満足できますよ~♪
1.ボリュームたっぷり満足度高いランチ♪畑の食堂 NATURA
からほり商店街の中にある畑の食堂 NATURAさん。こちらのお店でいただけるランチメニューは、玄米定食・どんぶり定食・生ハムサラダ定食・豆腐サラダ定食の4種類。
その中の玄米定食は、メイン・おかず3品・玄米ごはん・みそ汁・サラダ・プチデザートが付き種類も量も満足な定食なんです♪サラダはドレッシングまで手作り、お出汁は添加物を一切含まない、油は米油を使用等、こだわりの食材で調理された料理をいただくことができます。
味付けは意外としっかりしていておいしいので、ごはんがすすみます。なので、玄米ごはん・みそ汁はおかわり自由なのもうれしい♪
飲み物やスイーツも食材にこだわっているので、安心していただくことができますよ♪
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2.野菜ソムリエさんが作るお野菜がおいしいランチ♪雨音
天満橋駅と谷町四丁目駅の間あたりにある雨音さん。こちら野菜ソムリエの店主さんが作るランチがおいしいんです♪使われているお野菜は有機栽培のもので、味付けもやさしく、野菜そのもののおいしさが味わえます。
また、無添加アイスクリームを使ったデザートやオープンサラダトーストなど、ランチ以外でも色々なメニューが楽しめます♪
お客さんも一人で来られてる人が多いので、静かでゆっくりとおいしい料理をいただけますよ♪
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店名:雨音
住所:大阪府大阪市中央区大手通2-4-7 都大二ビル 1F
電話番号:非公開
営業時間:イートイン 11:30〜17:30L.O(18:00閉店) テイクアウト 10:30~18:00 (ランチ11:30~14:00なくなり次第終了)(月曜は14:00閉店)
定休日:木曜日+臨時休業
公式ブログ:http://amame.exblog.jp/
3.具だくさんのお味噌汁がうれしい♪玄米食堂 ie
堺筋本町駅と谷町四丁目駅の間くらいにある玄米食堂ieさん。お店の名前通り玄米を中心に様々な料理がいただける人気のカフェです。
こちらのランチの特徴は大きなお椀のお味噌汁!!お味噌は別で出てくるので、自分で好きな味に調節できるのがうれしい。お味噌汁だけでもたっぷりのお野菜を取ることができます。
その他のおかずも味付けよく、量もたっぷり満足できて、いつもお昼は待ちができるほど人気なので、12時より少し前か13時ごろに行くのがおススメです。
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- 玄米食堂ie
- 食堂・定食 大阪市営谷町線 谷町四丁目駅 3番口 徒歩6分
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