すべては筋肉のため。ダイエットにも効果アリ？

筋肉食堂！
名前にインパクトありますよねｗ
焼肉ではなく筋肉。
もちろん筋肉を食べるのではありません。
筋肉を育てるための料理、高タンパク低糖質の料理を食べることができるお店が六本木に2015年12月11日にオープンしました。
低糖質なので糖質制限ダイエットにも良いかも。

お店のFacebookページにある店長さんの筋肉がヤバいです。

メニューにはタンパク質、脂質、糖質の含有量が！

画像が見難くてすみません。
料理名の横に書いてある数字はタンパク質、脂質、糖質の含有量。
メニューにカロリーが書いてあるお店はありますが、タンパク質、脂質、糖質が書いてあるお店なんて初めてです。

鶏ササミ、カジキマグロなど筋肉のためのメニューが並びます。

お試しプロテイン

料理を待っている間に出てきたのがプロテイン。
お試しサイズですが、気分はボディビルダー！
バナナ味で飲みやすいです。

皮なし鶏もも肉のやわらか塩麹焼き(200g

メインで頼んだのが皮なし鶏もも肉のやわらか塩麹焼き。
鶏皮には脂質が多く含まれているので、筋肉には良くないらしいです。
トッピングに目玉焼きと納豆を追加してみました。
納豆も筋トレには欠かせないメニュー。
植物性タンパク質が豊富に含まれ、またポリアミンは細胞の再生を助けてくれるそうです。

塩麹で焼いた鶏肉は柔らかくジューシー。
そしてその鶏肉に合わせる主食は白米以外に玄米を選べるんですが、さらにキャベツ盛りも選べます！
筋トレだけじゃなく、糖質制限ダイエットしてる人にもピッタリですねー。

 

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http://goo.gl/9gAtVS